Fodbehandling

facebook_-1501092915

Alle fodbehandlinger starter med et fodbad og afsluttes med creme og en lille fodmassage

Indlæg – Håndlavet

Indlæg special lavet til dig

Dine indlæg bliver lavet helt fra bunden, og bliver fremstillet individuelt til netop dine fødder.

Fodmassage

Fodmassage

Fodmassage starter med et fodbad, blødgør og afspænder musklerne og giver bedre blodcirkulation.

Et lille gave TILBUD – KUN  200,00 kr.

Vigtige informationer

Medlemmer af ældresagen, som ikke kan få tilskud fra Silkeborg kommune får 10 % rabat på en fodbehandling – dog maks 4. gange årligt og mod fremvisning af gyldigt medlemsbevis.

Nyttige informationer

Hjemmebehandling: Ja

Handicapvenlig adgang: Nej

Gode råd fra fodterapeuten i Silkeborg:
Sådan tager du hånd om den hårde hud

Døjer du med hård hud? Som fodterapeut har jeg set mange tilfælde og jeg har derfor samlet nogle gode råd om, hvordan du selv kan forebygge hård hud med fodpleje hjemme hos dig selv.

Hård hud er kroppens måde at beskytte huden mod tryk. Derfor er det ikke nok at fjerne den hårde hud, årsagens skal findes. Ellers vil den hårde hud blot blive gendannet efter et stykke tid. Når du vil tage hånd om din hårde hud, gør du klogest i at forebygge, at den dannes ved dagligt at indarbejde disse gode fodpleje rutiner:

 

Skyl dine fødder hver dag, fx i brusebadet
Hvis du ikke kan undvære fodbad, så tag et kort et af slagsen i tempereret vand af fem minutters varighed. Undlad salt, da det tørrer huden ud. Har du diabetes, neuropati eller kredsløbsproblemer, skal du dog helt undgå at tage fodbad, da du kan skade dine fødder.
Afslut skyllet/badet med at skrubbe tør hud væk med en neglebørste, køkkensvamp eller pimpsten.

 

Tør fødderne grundigt efter badet
Afslut med en god fodcreme, der passer til din hudtype og behov.
Smør fødderne ind i en fed fodcreme ved sengetid.
Gå i sandaler og sko med fast hælkappe, så foden undgår at skride ud over sålen og blive trykket. Hvis ikke rutinerne rækker, eller du allerede har hård hud, bør du søge professionel hjælp hos en fodterapeut. Her vil du få beskåret den hårde hud, som er den eneste rigtige måde at fjerne det på. Du bør ikke selv forsøge dig med beskæring, da du kan risikere at skære dig i foden.

 

Sko kan være synderen
Fodterapeuten vil desuden analysere din gang, fodstilling og anatomi for at se, hvor årsagen til den hårde hud er. Derudover vil fodterapeuten gennemgå dit fodtøj, dine bevægelsesrutiner på jobbet og daglige aktiviteter med henblik på at fastslå om problemet opstår i den sammenhæng. For eksempel kan hård hud oven på tæerne eller foden skyldes, at skoene er for lave i snuen, så tæerne støder mod, når du går. Den hårde hud oven på foden kan også skyldes, at din fod har ændret form, og du derfor ikke længere er i stand til at gå naturligt. I den situation har du behov for et indlæg til at støtte din fod, så den fungerer efter hensigten.

 

Ligtorne er også hård hud
Ligtorne er hård hud, der er presset sammen. Ligtorne skal forebygges på samme måde som den hårde hud og bør fjernes ved professionel fodterapi, når de først er opstået. Undgå ligtorneplastre og kradse ligtornemidler, da de blot ødelægger huden og besværliggør en professionel håndtering af ligtornen.

Har du fejlstillinger i foden slides din krop skævt.

Du kan derfor have gener i fødder, ankler, underben, knæ, hofter, endda helt op i nakke og hoved. Jeg kan undersøge dine fødder og vurdere, om du har behov for et indlæg. Mine fodindlæg, til alle former for fejlstillinger og problematikker i foden. Jeg laver indlæggene helt fra bunden på eget værksted, og er opbygget specielt til dig. Jeg laver kontrol og opfølgning på dit indlæg, samtjusteringer efter behov.

 

Mit overordnede mål er, at du bliver tilfreds med dine nye indlæg og dine fødder får en anatomisk korrekt stilling, så du slipper for ubehag og gener.

 

Det koster mindre, end du tror…

Hård hud skal fjernes af en fodterapeut (foto: istockphoto)

Hos Klinik for fodterapi i Silkeborg tilbydes forebyggende fodbehandlinger både i klinikken i Vestergade og hjemme hos dig